U ovom dokumentarnom filmu Morgan Sparlok se bavi pitanjem štetnosti česte ishrane u restoranima brze hrane. On je sproveo eksperiment u kome je sam bio zamorac, a test se sastojao u tome da 30 dana jede hranu i pije piće samo iz prodajnog lanca MekDonaldsa.
Sparlok je pre početka eksperimenta odradio testove u kojima je detaljno proverio fizičko stanje svog organizma i došlo se do zaključka da je on zdravi atleta. Po njegovim rečima se veoma retko hrani u ovakvim restoranima, od rođenja se hrani majčinom kuhinjom, dok se u poslednje vreme posvetio ishrani u kojoj je glavna baza povrće. Nakon eksperimenta njegovi testovi su pokazali brojne ektremne promene, počevši od materija u krvi i jetre, pa sve do promena u raspoloženju i seksualnom životu. Tokom trajanja testa non stop se konsultovao sa tri lekara i nutricionistom koji su negde na polovini testa rekli da će ovaj eksperiment ostaviti trajne posledice na njegov organizam.
Različiti su stavovi i mišljenja po pitanju ovog filma. Većina ljudi je i pre gledanja znala koliko je štetna hrana u MekDonaldsu, ali Sparlok ide dalje i njegov eksperiment predstavlja kostur filma u kome se još nalaze brojni intervjui sa stručnjacima za ishranu, radnicima u kuhinji u srednjim školama SAD-a, kao i istaknuti borci protiv promovovisanja brze hrane. Osim toga, bavi se pitanjem uticaja na zdravlje i stvaranja zavisnosti od ovakve ishrane kod male dece i predlaže inovativnije i jeftinje, a opet zdravije vidove ishrane. Sa druge strane, mali je procenat ljudi koji se hrane kao i on tokom eksperimenta, ali je činjenica da je taj procenat u stalnom porastu.
Sparlok, osim što je glavni glumac, potpisan je i kao scenarista i reditelj. Njegov stil podseća na tipične američke dokumentarce poput radova Majkla Mura. Čestim smenjivanjem prikaza njegovog života tokom tih trideset dana, razgovora sa lekarima, intervjua raznih ljudi i zanimljivih animacija Sparlok čini da pažnja gledalaca ne popusti.
Ako ni zbog čega drugog, ovaj dokumentarac treba pogledati kako bi se podsetili kakvu hranu jedemo, kako bi preispitali kvalitet naše ishrane, kao i čemu takva ishrana vodi, naročito kod male dece.
7/10